2020-10-07

今週は雨が多そうだなぁ…

というわけで、ちょっと気合いれてウォーキング。



ピークで、時速9キロくらいまでいけてたっぽい。


ラップでキロ7分(時速8.5キロくらい)か。

当面の目標がキロ7分で5キロ歩く、なので、そろそろ入り口が見えてきたかな、と…

なんというか、前を同じくらいにスピードで走ってる人がいると気合入ってスピード出ますね…

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