きつかった…

今月は、前半足の甲の痛みでほとんど歩けなかったので、目標達成はギリギリになってしまいましたが…なんとか…

さすがにこの倍は無理ですが、１．５倍くらいはいけてたはずで…まぁ、今月中に復帰できてよかった。

ちなみに、ランの記録は全部スピードウォーキング（時速７キロ～）、です。

２３５だとランしか選べないが、Garmin Connect 上では記録をウォーキングに変更できるみたいだから、１０月からウォーキングにしようかなー、と思案中。