いままで、時速８キロくらいで歩くと、心拍がレッドゾーン（170くらい）に到達してて、こりゃこのあたりが身体的に限界かなぁ、と思ってたんですが…今日はちょっとペース落としめで、と歩いてたら…
時速８キロには微妙に達したり達さなかったりですが、心拍が150くらい、レッドゾーンまでまだ余裕がある！つまり、この方向性で鍛えれば、もっとスピード出せるってことで、身体的な限界はまだ先だな、とほっと一安心。
まぁ、スピード上げると足の関節とかに負担がかかって痛くなったりするんですが…
完全休養日を時々挟みながらやるといいのかなぁ、とか思いつつ。
もうちょっとピッチを上げたいんだよなぁ…
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