安静時心拍

 久しぶりに、安静時心拍が50未満に！

とわいっても、ウォーキングのペースが上がってるわけでもなく…そのペースに体が慣れたせいか、ほとんど心拍が上がらなくなってしまい…でもって、スピードだそうとすると、膝がぁ、みたいな…ん－、頭打ち状態です。膝はそのうち治ってくるとは思うが…